突發事後的一些話

給自己的話，但有需要的人也可自檢:

1. 自己所做的事情，絕對不要被他人以言語常態地去佔走。因為那是真實，也是自身本質之一。一或數次的話，是能容忍，但常態性就會變成單向的概念破壞。如你料理了一整套的晚飯，由購買材料至刀切至煮都是你親手一人而成的話，那整套晚飯的功勞絕對不可讓步變成由別人口中變另一種事情面(像A跟所有人説他/她煮的，很辛苦之類)。雖然這樣有時候很殘酷，A也可能會生氣或動情緒，但這是守護那份真實對建立更穩的價值觀根基(對自己，或他人對自己)非常重要。
2. 同樣，除了價值概念上，在人際關係也是如此。如有人把你所寫的程式或編程等等拿去當作他的功勞或，也不要因為怕傷害關係而容忍。因為容忍之前對方需有禮，對方無禮下你的容忍只會被利用。團隊共同分享的成果是要全團有心才可達成。
3. The sparrow does not land where tiger runs. 麻雀不會降落在虎奔騰的路上。這是來自Stoicism的概念。當知道那條路未來是有很大的危機，不要讓自身處於那狀況。事前判斷很重要。
4. 在Stoicism中，事情有分成Up to us 跟Not up to us。Not up to us的事情，如生老病死各意外或他人帶傷害的意見就不要多焦慮擔憂，因為這些事實際上是非我們可控制。但我們要知道Up to us的事情是我們人生最核心的事，亦帶着人的存在價值。所以這些Up to us，也就是我們可做的事情，得要往好的方向實踐。
5. 如果有人想把你可做(Up to us)的事改成"Not up to us"，在Stoicism中，我們的優先順該是Harmony with nature(與大自然一起的平和，中文接近"順其自然")。這份Harmony並非指大局為重而沒你，而是讓所有人包括你自己的心態達至自然與平和。畢竟惡意踐踏一人的心讓其他人快樂，是一種失衡的狀況。若最終真的化為"Not up to us"類別的話，那就直接enchiridion中的結論，"Not my business"。也就是，有紛爭時，先判斷這是否Harmony的狀況。不是的話，Up to us / Not up to us? 如果是Up to us，就行動力與思考力往好的方向，處理上以結果優先，但Not up to us的話，那就是不要想太多，可以的話改路也是好事。
6. 人生要往好的方向(Eudaimonia)，我一直認為是建立好的心態，好的意向，正確的邏輯跟穩固價值觀非常重要。而在Stoicism哲學，卻是學習平和好的心態(ataraxia)，熱情(apatheia)，理解開心的感受(eupatheiai)。這點讓我思考了一下，為甚麼這兩把尺子這麼不一樣。大概是這三點跟錢的關係不大。有好的心態不代表能在現實活得好，有熱情也會被社會當作笨蛋，有快樂的心也會被他人多言。各種負面掛勾。這年頭很多不同人事會奪去人的熱情或平和之心，造成不少間接的自我攻擊，變成惡的狀況。所以一定要寶貴着自身的平和的心，自身的熱情，與那份開心情感。目前流行的Meditation, yoga, asmr,camping之類都是讓自身回復這3點人類的寶貴之處。
7. "如果你想去遠離那些傷害你的人，你需要做的並不是到不一樣的地方，而是成為不一樣的人。"  - Seneca 。(也就是，旅遊不是解脫。核心的人才是要變。人不一樣，走的路也會不一樣。)

大概這樣子。

參考: 

• Meditations by Marcus Aurelius 
• Enchiridion by Epictetus
• Letters from a Stoic by Seneca

6月回顧

Kelowna的水怪湖。我沒看到水怪。

最近這幾天天氣超級好，陽光普照還有涼風，20度左右，濕度也剛好，不像過去那幾年的乾燥感跟山火造成的空氣問題，整體超Nice。
這個月的目標大多有達成:

• Fasting (16:8法) - 整月達成
• Keto - 失敗。沒拉麵沒うどん沒飯的那幾天實在太難過了。我太喜愛吃麵類無法。
• 閱讀書本 - Enchiridion已整體看完一次。目前在重新細讀至第20節。
• 理財投資 - 繼續存定期收息安定。這幾天某幾家銀行還有到達3%，但大行傾向2.xx%。股價太高了。但看了一下逆線資金，股票好像還有能力向上整個不可思議。
• 有路過看了一下Tesla的股東大會實況，旁邊的聊天室是精華級。
• 最近一堆人在買BYND也太囧了。一飛衝天的素肉？
• 這個月有飛來的麻煩(台灣鄰居的孩子佔下我家其中一個車位就飛回台灣，打電話來説泊錯位子借一下泊幾天，整個WTF，但還好幾天後她父母有來倒歉並把車子開走)，最後有順利解決就不錯了。
• 這個月的好事。我遠途寄來的2支鋼筆終於到了，超高興。感謝Ebay。

6月是一個多事件也多種突破的月份。7月目標也是時間要規劃一下了。
7月21日是英國投，大概會有波動，不知道會不會變成股災的起線。
PEACE!

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寫完這篇的結果是，今天發生了一件不好的事。
所有預定的，大概只能先修改...
嘛... 唉

糟事一件，但也有一件好事接續。
突發的10月亞洲旅程，畢竟安排的是堂姐&Uncle&Aunt們，或許有一定機率沒去成，想太多也沒用。

能再到日本池袋仔細想想其實也不錯，或許也有點時間能去看看LOFT之類看看。
其他地就各種不確定。 <囧> 20天+ !?

但經過今天，世事難料，珍惜當下眼前人事。

本日檢討跟修正:

• 家用電話電池老化->換新機型
• 急救包準備好
• 跟進問題，理解狀況
• 反應得要快
• 眼前問題放第1，穩定第2，自身以平日狀態可放第3

最近活動5月總結

這個月的結末又到了。
對我來説，這個月的改變還真多。

持續的中耳炎終於算康復了！聽力回來100%的感覺超好。

這問題其實困擾了好久的時間。
左耳聽力常常到70%，有時候左邊聽不好要對方再説一次，聽新聞也需要播略大聲，實在是很麻煩。
當初還在想會不會是更嚴重的事，畢竟耳旁邊就是腦啊。囧
而且發炎也反復也好久了。

去醫生診斷，確定只是個中耳炎，也沒鼻喉問題。
只好用泳員的方法，洗澡後用少量酒精去消毒。(Isopropyl Alcohol+泡短時間)
這方法的確很有效，開始消退那種奇怪的耳道漲感，到現在完全沒了。
游泳人員的方法真的超有效。

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近期也因為推薦，收了一本名為Enchiridion of Epictetus的書。
覺得這書帶來的觀念各種值得細思。是一本不錯的書。
雖然是比較古老的書，但以前的人的煩惱跟現在有一定的重疊。
我們雖然活在物質跟環境更好的世代，但快樂卻沒有大型跳躍，反而有變更快速負面的方向。
如這書所説，碰到事情的心態跟心境的調節會是關鍵點。

當你更換自己的"眼鏡"去看事情，或許那快樂與平和就是在旁邊之物。

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另外這個月也開始了Yoga。
之前只有去試5x5 Workout，覺得練肌肉量對自己體能比較好，但真的好好好好難。囧
至現在還在使用Weight 5才能維持那45分鐘的運動。

看到有人發動了30天Yoga活動，就想説不如試試換那邊，或許學到新的東西。
(畢竟我Yoga看過站立樹 ，一竅不懂)

結果還挺奇妙的。做這些看似簡單又慢的動作，卻異常地有難度。
整個1小時Yoga完成後，接着那天，有感覺到整個體型的站立變得挺直，背部也感覺更輕鬆自在。
感覺像是對身體做Calibration一樣。
難怪過去數年這麼流行這活動。
大概往後也會持續去做下去。

春季雜事

最近的事情告一段落，全部順利解決，一切過得蠻不錯。
所以就上來寫點記錄，畢竟這邊多年還在，比起Google的Inbox活得還久。

近期來説最熱門的話題，除了人類史上首張黑洞與Space X成功降落三個火箭Booster(總件7個回收6個)，還有就是Spotify送Google Home Mini讓全民狂熱這件事了。

黑洞方面
這次所公開的是M87黑洞，照片雖然模糊但能看到這麼遠的黑洞，我覺得已是很強大的成就了。
而沒有被選的Sag A* 黑洞好像也會繼續研究拍照。未來應該還會再發一張，真的很期待。
這未被選上的可是比較相對近的一個黑洞。
想一下，這些照片已是多少百萬光年以前的照片了，現在的黑洞不知道有否變大變小或甚至存在？

Google Home Mini方面
人工智能已到達一家一台，甚至多台的時代，覺得科技在不知不覺中普及與進化，很神奇的年代。
雖然還是有各種隱憂，但集結了大衆的資訊而成的智慧，往人工智能發展的路是已無法逆轉了。
人類或許會變成為大型網路AI系統收集資料的配件，而AI本體或許會變成社會的資訊核心。
可能有點太Sci-fi的想法，就好好活着，親眼看未來發展會如何了。

新興趣 Podcast
最近聽podcast，以前並沒有想太多聽電台節目，比較喜愛聽audiobook為主。
直到近期無意中碰到"Joe Rogan Experience"的台，才多聽不同專業人士的經歷，實在是很有趣的事。
有些甚至不是我會去接觸的領域或是帶反對或有扭曲的聲音，但聽下來又覺得他們竟能説通，人腦實在太神奇了。(“地球是平的"一派，竟然是有地圖跟各種理由去推論。)
但驚訝歸驚訝，個人認為是錯的事還是不能被他們説服。
也佩服主持人應對各種來賓的能力。

聽了Elon Musk對未來火箭發展的觀望，説不定像他所説，在有生之年會看到太空旅行普及化。
不過可能會因為地球被太多太空垃圾阻礙，無法順利固定航道。
原來我們的天空這麼多垃圾。
未來的新科技看來會是高難度垃圾處理的方向。

小時與過去與現在

總之，昨天決定溝通，把某件煩惱的事情解決了。

自己在想，為什麼自己會為這種事而困擾到這程度。
我是被人耍了嗎？

同時也為了不煩惱，決定斷離一些事情。
社會化大概就是這樣的一回事對吧？

另一邊事件還在解決中。

◆


在FB上小學頁面時，發現過去的同學想再聯絡回當年的同學。
貼了三張團體照片。

看到照片上小時的自己，真不可思議。
初看時，我完全認不出來。
不過無論怎樣，已踏出的過去，自己決不回頭。

小時與過去所看不到的星空，現在的自己看到了。

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一位朋友又在自殘。我都不知道怎說了。
一方面當然覺得該做點什麼事，但另一方面覺得自己尊敬的人卻做這種事，有種失望的感覺。

今年對人失望的地方太多了。
也發現對部份人的價值觀與相處方式不太合。
就算是曾經以為與自己相似的人，突然也會覺得很失望。


雖然家人一直叫我對人與事要圓滑，自己也算圓滑著應對人，
不知道為什麼，在同時間，對人的失望也產生。
但自己對著貓狗鳥等動物玩的話，反而自己感覺放鬆不少，也不會失望。
真奇妙的心態。